發現自己是幸福的事
找到自己是開心的事
原來自己一直都在
不再苛責自己
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會認識Susan是因為他是柔儀高中的老師
因為減重結緣
這張減重的照片還是他本人自己拚好給我的~
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這位是我在巴淡島認識的新朋友
她叫做檸檬，哈哈，是昵名。
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今天有了一個特別的線上分享的體驗，
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家有過敏兒的機率越來越高了!
這個孩子6個月大的時候被餵了一口布丁
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前天我在馬來西亞
坐計程車的時候，
司機是一位馬來人問我：你是來自菲律賓嘛???
我大笑
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今天介紹這道菜叫番茄燉雞，是道燉菜。簡單易做。
材料：大番茄8顆，紫色洋蔥2顆，雞一隻
調味料：鹽
把紫色洋蔥炒出香味加入切好的番茄，再加入洗淨的雞肉，加水高湯蓋過雞就可以了，大火滾了就用中火就一直燉到水收到半乾，放入鹽調味就可以了。
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想吃油飯，在新加坡很想念台灣的油飯，但是為了健康消化的原因，
所以就考慮用糙米囉
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抗老化，是很多人嚮往的!
像這樣越活越年輕，
也是我的夢想
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你能為世界做什麼?
你能為世界做什麼?
你能為世界做什麼?
你能為世界做什麼?
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慧珍營養健康新生活 (6)