RuthsTalk の 營養護理站

 抗老化，是很多人嚮往的!

像這樣越活越年輕，

也是我的夢想

因此抗氧化物的被發現就開啟了抗老化的旅程

抗氧化物是抗老化的恩物!

抗氧化物分為兩大類，

一種是水溶性的抗氧化物，例如維生素C

另一種是脂溶性的抗氧化物，例如維生素E

但是它們都有個問題就是壽命很短，所以我們就需要吃的量很大才有效。

現在科學家發現有另一個抗氧化物，

因為發現有人長期吃红石榴，很長壽。

研究發現裡面有很豐富的硫辛酸，

而琉辛酸吃進去身體裡，好像救火隊，

因為它可以待在水裡也可以待在油裡，

也就是當維生素C快陣亡的時候，硫辛酸可以幫助延長壽命!

維生素E也是如此!

這麼好的東西，怎麼能錯過呢?

它在哪裡?

究竟它還有什麼好處呢?

但是每一天該吃多少呢?

根據醫學博士的建議

如果每一天吃1000mg是保養的量

吃到1500mg就可以提升免疫力有效預防疾病

可能你會跟我一樣，每一天要花時間撥那些子粒感到辛苦，哈哈~

這裡有很好的選擇，

好消息是這個每一粒都含有500mg的量

愛死它了!

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