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  • 1月 29 週一 201809:12

  • 我們搬家囉!

親愛的朋友們!!!!
我們搬家囉，我們現在在wordpress繼續寫上我們的故事
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(147)

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  • 1月 20 週六 201821:02

  • 排菜Anty大翻身變成富豪的故事

S_7333857563411.jpg
小雲，來自馬來西亞的一個小鄉鎮，
只有小學畢業的他，為了家庭，
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(37)

  • 個人分類：減重塑身
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  • 1月 05 週五 201808:54

  • 給Ben Ben的一封信

S_7258742040514.jpg

17歲的你決定自己要做一個單獨的旅行
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(5)

  • 個人分類：家庭的幸福生活
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  • 12月 15 週五 201715:44

  • 小資女孩打拼記

Image_19f5a97.jpg
第一天就受Doris的熱情款待
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(26)

  • 個人分類：減重塑身
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  • 12月 12 週二 201715:18

  • 歐巴桑向前衝

相片 2017-12-12 下午2 18 50.jpg
今天認識了一個人
她叫做Irene
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(32)

  • 個人分類：減重塑身
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  • 11月 30 週四 201719:21

  • 減重期間晚餐究竟要怎麼吃呢?

9abb1681-1e7c-4f1b-b167-99a77170b82a.jpg
有些在減肥的人，一到晚上那些吃東西的魂就出現了
要吃嗎?
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(18)

  • 個人分類：減重塑身
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  • 10月 30 週一 201711:09

  • 為什麼你瘦不下來?

ee2ee261a704a0c35e2a2d1ae7999e6d76231.jpg
很多人問我: 教練，為什麼我瘦不下來?
或是 體重掉得這麼慢呢?
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(15)

  • 個人分類：內在營養資訊站
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  • 10月 20 週五 201716:35

  • 失智症

失智症的早期症狀_2.png
失智症以前叫做老人癡呆症
因為發病年齡下降
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(112)

  • 個人分類：賀寶芙的快樂幸福生活
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  • 10月 10 週二 201708:06

  • 提高個人素質(三)---逆商

aq.jpg
逆商（Adversity Quotient，簡稱AQ）全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。
它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(336)

  • 個人分類：賀寶芙的快樂幸福生活
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  • 10月 09 週一 201708:00

  • 提高個人素質(二)---情商

U12204P31DT20150928152117.jpg
情商情感商數的簡稱就是 Emotional Quotient 也就是我們常講的EQ
心理學上指人控制自己情感、承受外來壓力、把握心理平衡的能力。是重要的心理素質。
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Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(12)

  • 個人分類：賀寶芙的快樂幸福生活
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Ruth Li 厲慧珍
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