RuthsTalk の 營養護理站

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小雲，來自馬來西亞的一個小鄉鎮，

只有小學畢業的他，為了家庭，

做排菜的工作，

一箱一箱的菜，

要搬運要整理要排好，

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17歲的你決定自己要做一個單獨的旅行

這表示你要對過去生活中所學到的，所體會的做一次人生考試，

這樣很好。

首先，旅行需要經費，

你問我需要多少?

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第一天就受Doris的熱情款待

他很熟練的說明著公司背景，產品特色

看著他美妙的身材

瘦瘦的清秀的臉龐

一問之下

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今天認識了一個人

她叫做Irene

他是典型的馬來西亞人

結婚後也為了家計去新加坡工作

會計工作一做做了好多年

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有些在減肥的人，一到晚上那些吃東西的魂就出現了

要吃嗎?

心裡又OS說會胖胖胖胖啊

不吃嗎?

肚子又餓餓，美食又流口水

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很多人問我: 教練，為什麼我瘦不下來?

或是 體重掉得這麼慢呢?

我們需要重新的思考

你把減肥計畫當作藥物來看待嘛?

吃藥下去，藥到病除嘛?

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失智症以前叫做老人癡呆症

因為發病年齡下降

已經有45歲的人發病了，

所以更名為失智症

而阿茲海默症是失智症的一種

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逆商（Adversity Quotient，簡稱AQ）全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。

它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

成功之路上存在至關重要的作用一個新概念：挫折商（逆商）。 IQ、EQ、AQ並稱3Q，

成為人們獲取成功必備的不二法寶，有專家甚至斷言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。

心理學家認為，一個人事業成功必須具備高智商、高情商和高挫折商這三個因素。

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情商情感商數的簡稱就是 Emotional Quotient 也就是我們常講的EQ

心理學上指人控制自己情感、承受外來壓力、把握心理平衡的能力。是重要的心理素質。

情商的重要性在於

確保與家人的關係良好

在家庭裡或工作中，提高溝通和解決問題的效率

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智商是提供理解和解決問題的能力。

什麼是智商IQ?

他是Intelligent Quotient 的簡稱。

智商包含了

• 理解能力

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