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駿弘,

是一位很會挑水果的行家

他是從小胖的小孩,

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有個快樂的家庭

爸爸是自營商

媽媽是上班族

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家裡的飯菜都是爸爸煮的唷

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這一手好菜,令人流口水唷~~~

說到挑水果

例如蘋果

 

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他說:  正確做法是用手拿著握拳,感覺是否扎實即可
左邊為美國進口,果皮有打蠟,記得去皮吃為佳
右邊為韓國進口,表面的為自然果臘,

可削皮可不削皮吃 至於顏色鮮豔度?

那個是跟陽光照射多寡的影響,甜度是不會太大的差異。

 

因為從小就很喜歡吃東西

長大了就想要減肥

試過中藥、西藥、少吃多運動、減肥餐、針灸、埋穴。。。等等

有效果但是很快的第二個月就回彈了~

因為透過20多年的好朋友介紹教練

有了教練的正確指導

開始了原本不相信的方法,

36歲

改變了自己的體重與身材,

順便把自己從小就水瀉的習慣變成正常了~

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今天的駿弘每一天運用自己挑水果的本事

每一天都打出好喝的奶昔

看起來美味可口

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如果你想要找美味可口,又不辛苦的減肥法

歡迎免費諮詢唷

馬上減重,我要諮詢~

 

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    Ruth Li 厲慧珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()