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新馬的早餐大多是這種情況

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Jason 也不例外。

每天吃這些配辣椒，午餐肉，

一天喝500ml的水，

身體沒有胖瘦的問題，

但是卻有面子問題。

男生也要帥帥的嘛~~~~

所以透過教練正確的飲食指導，

居然還他一張平滑的皮膚了~

也順便把身材變得更有型了~

Jason.jpg

皮膚問題是很多人的困繞，

如果你想多了解，歡迎電郵給慧珍護理師 ruthhzli@gmail.com

 

 

 

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