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減重中的朋友

最難的部份的就是面對美食的困擾

當然我們的目標就是享受美食不發胖

但是目標沒達到之前

還是需要短暫的時間來控制食慾

這裡提出12個小貼士

來幫助大家心想事成唷!

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如果有任何想詢問慧珍教練

歡迎諮詢

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