RuthsTalk の 營養護理站

糖尿病是屬於新陳代謝的疾病

目前已經變成人類健康的頭號殺手了!

新加坡的聯合早報寫到

糖尿病為什麼難照顧?

因為三個原因

第一、 多吃

第二、多喝

第三、多尿

過去我在醫院上班的時候

我們會針對糖化血色素的數字來調整藥量，

可以從吃的到打針的

可以從一天一次到一天三次

藥量只有增無減。。。。

最後會被轉到外科切除已經不能留的肢體

或是洗腎。。。。

想要維持正常血糖水平

只要方法正確，

就會慢慢地回到正常

知識就是力量

讓我們先來了解一下我們人體中管我們血糖的器官

                   胰臟!

胰臟平日的工作就是在調節血液中糖分

他可不能做OT唷!

千萬要好好珍惜的器官不能讓它過勞唷!

這是大多數的早餐結構

看到那個曲線圖，你就會明白過高過低的血糖

在一整天忽上忽下的

胰臟可是要好辛苦的工作唷!

不吃早餐與吃碳水化合物的早餐的血糖曲線圖是一樣的

只是起始點不同~

這是我們的客人麗麗，透過教練的協助，作正確的飲食指導

在3個月瘦了10公斤，腰圍也變小了!

今天(2016 年7月16日) 他特別發了簡訊通知我們，

糖化血色素Hb1AC 從7.1已經降到5.8

膽固醇水平也從200+ 降到 158

HOW

HOW

HOW

以下五點要做到:

想要進一步的作個人專屬健康計畫

歡迎歡迎~

立馬開始瘦計畫預約諮詢→　http://goo.gl/Oh92Q

LINE免費諮詢 -->http://line.me/ti/p/6Y1I-8Or8O

參考: 聯合早報的這篇文章連結在此