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這次馬來西亞的風雲盛會，地點是室內體育館
我們團隊考慮中餐的難度
因此我們決定自製飯糰
光飯裡面我們就放了糙米，糯米，香米，綠豆等食材。
前一晚我們一起去買材料
用最簡單的食材來完成。
早上我們還要530來處理這些食材
我們真的很勤儉持家厚。。。。
到了晚餐我們就去吃好料啦^^
哈哈，
回到新加坡就開始減重，只有2天，我們就掉了1.2公斤耶
哈哈
當教練的好處就是~~~~~
搞的定自己的體重。。。。真好
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慧珍營養健康新生活 (6)