【我都有吃麥片,所以我很健康】
【我三餐定時定量,每天都吃菜魚肉】
【我絕對不吃飯的,我只吃菜,吃肉】
來,
看到這類食物你想吃嗎?
叫你每一天只吃這種一看就是很健康的食物,你願意嘛?
還是這類的食物?
或許有人可以,
但是我相信大多數的人都叫救命吧~
不能否認的是每天吃燕麥的人
為什麼還是有膽固醇的問題呢?
有一種情況是自我催眠型
我曾在遇過一位陌生婆婆,
他跟我說他很健康,上個月剛開完心臟繞道手術,
所以很健康。。。。
這樣自我催眠自己,也不會改變這件事情阿。
另一種情況是放鬆自己型
因為今朝有酒今朝醉的生活態度
為了不要得罪人,乾吧!
結果就是當自己不適的時候,
誰替你承擔痛苦呢?
那麼該怎麼做呢?
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